오랜만에 돌아온 박차장 입니다. 싱글족 분들은 공감을 하시겠지만 가족들과 함께 지내는 것과 혼자 지내는 것의 가장 큰 차이는 식생활이 아닐까 싶어요. 특히 야채나 과일섭취를 제대로 못해서 은근히 건강이 걱정되어 마트를 갈때 간편하게 슬라이스된 제품을 구입하는 경우가 있으실텐데 대표적인게 파인애플 이죠. 다른 과일에 비해서 가격은 좀 나가는 편이지만 입은 심심한데 달달한게 땡길때 먹어도 좋고 식후에 입가심을 하기에도 아주 좋은 과일인데 오늘은 파인애플 효능과 더불어 칼로리도 알아보면서 정말 체중조절을 하는데에도 괜찮을지에 대해서 알아보는 시간을 가져볼게요. 파인애플 칼로리는 100g 기준으로 55kcal 라고 해요. 선입견이 무섭다는게 당도가 높기 때문에 저도 제대로 알아보기 전에는 당연히 고칼로리라 소량..